one less Aspiration, Joie de Vivre, Vie

Une leçon sur le Regret que la plupart des gens apprennent trop tard


Une tempête approchait. Les nuages ​​sont devenus noirs et le camp était plus de deux heures de route. Après de nombreuses tentatives infructueuses , je lui ai donné un plus ultime effort pour saisir la beauté de l’abîme congelé . Dans son propre droit , glacier spéléologie dans l’Himalaya sur le glacier de l’Annapurna a présenté un formidable défi . Tentative d’immortaliser l’expérience à travers des images s’est avéré être encore plus exigeant .

Enfin , le coup parfait . Ou du moins le meilleur que je pouvais faire avec la lumière et l’espace limité serré . Il n’y avait pas de temps pour un autre. Korbindra , mon guide népalais , et je rampé hors de l’obscurité dans la lumière restante qui a percé à travers les cieux inhospitaliers . Trois cents mètres plus loin, deux guides adjoints attendaient avec nos packs . Tout ce qui restait maintenant était une courte montée vers le bas d’une paroi inclinée de glace .

Nous avons dû aller vite . La tempête n’était pas la seule préoccupation . Juste au-dessus de nous , des rochers géants posés en équilibre précaire sur le rebord de la grotte de glace .

J’ai commencé la descente , plaçant soigneusement mes piolets et crampons sur chaque étape pour éviter de glisser . Bien que mes compétences sur la glace étaient médiocres , j’ai réussi à descendre en toute sécurité et se précipita hors de la zone de danger .

Soudain , un accident de tonnerre . Les rochers massifs claqué sur le chemin très j’étais il ya moins d’ une minute .

Mon rythme cardiaque est monté en flèche . ” Holy crap , ” murmurai-je à moi-même. S’il est plus lent ce mur et j’aurais été écrasé .

Presque instantanément , ma peur s’est transformée en joie que je suis devenu très conscient de ma propre mortalité . En ce moment , avoir senti la brosse de la mort , je suis vivant .

Regrets of Dying
Steve Jobs a dit une fois : «Se souvenir que je serai mort bientôt est l’ outil le plus important que j’ai jamais rencontré pour m’aider à faire les grands choix dans la vie . ” Il a commencé une ligne de produits de plusieurs milliards de dollars – l’iPhone – peu de temps après .

Notre mortalité est notre allié le plus puissant , mais la plupart d’ entre nous vivons chaque jour avec bonheur ignorant de sa présence . Nous avançons dans nos vies entières sans même en contemplant la réalité que ce sera la fin d’une journée . Sinon, pourquoi 80 % ( selon plusieurs études ) des Américains serait malheureux dans leurs travaux et choisir de continuer à travailler dans ces mêmes emplois ?

Somnambulisme dans la vie , nous poussons tous nos rêves et désirs de « un jour. ” Mais un jour peut ainsi être jamais . Ce n’est pas sans raison que les cimetières sont des lieux riches de la planète . Car ils sont remplis de millions de livres non écrits , des chansons méconnus et rêves inassouvis .

Pour la plupart d’entre nous , que lorsque nous nous approchons de revendiquer notre place dans la terre ne nous commençons à découvrir les trésors qui vivent au plus profond de nous .

Bronnie Ware , une infirmière palliatifs en Australie , a passé des années à travailler avec des gens au cours des 12 dernières semaines de leur vie . Tout en s’occupant de ses patients mourants , elle a enregistré leurs regrets finaux et trouvé des thèmes communs qu’elle documenté dans un livre intitulé , ” Les Cinq regrette de mourants . ”

Trois des cinq meilleurs regrets étaient :

«Je souhaite que j’avais eu le courage de vivre une vraie vie à moi , pas les autres de la vie attendaient de moi . ”
«Je souhaite que je n’ai pas travaillé si dur toute ma vie . ”
” Je souhaite que j’avais de me laisser être plus heureux . ”
Si vous deviez mourir demain , qu’est-ce que vous regrettez ?

La question n’est pas destiné à simplement déclencher le cliché du ” vivre chaque jour comme il est le dernier. ” Cette question est destinée à vous faire réellement regarder vers l’avenir et imaginez-vous sur votre lit de mort séculaire . Visualisez votre famille autour de vous . Imaginez- les regarder dans votre cadre faible . Vraiment vous plonger dans cette réalité . De là , posez-vous cette question .

Utilisation de la mort comme un facteur de motivation pour la vie
” S’il ya un sens à la vie à tous, alors il doit y avoir un sens à la souffrance . La souffrance est une partie indéracinable de la vie , même le destin et la mort . Sans souffrance et la mort , la vie humaine ne peut être complète . ”
Victor Frankl –

Guerriers samouraïs de l’Antiquité croyaient que chaque jour il faut méditer sur leur mort inévitable et se considérer comme mort . Leur pratique idéale impliqué s’imaginant mourir dans la bataille , se noyer dans un océan , brûlé par le feu , tombant d’une falaise ou d’ un certain nombre de façons une personne peut être tué .

Il n’y a rien morbide ou morose sur l’une de ces pratiques . La mort est tout simplement de l’autre côté de la vie. Dans son étreinte est l’impulsion la plus puissante de l’esprit humain , le désir de vivre une vie utile et passionnée .

J’ai perdu beaucoup d’amis à la drogue et la guerre . Un de mes amis les plus proches dans le Corps des Marines a été tué en Irak par un engin explosif improvisé . A ce jour , je voudrais qu’il m’avait été à sa place. Mais il n’y a rien que je puisse faire maintenant , sauf honorer sa mémoire . Se souvenant de sa mort me donne la force de vivre ma vie pleinement et aider les autres à faire de même , surtout quand les choses se corsent . Si je devais vivre et il n’était pas , alors je dois me prouver qu’il vaut la peine de ma vie . Sa mort continue de m’aider à donner un sens à ma vie .

Mes propres rencontres avec la faucheuse n’ont fait que renforcer ce sens .

En apprenant à mourir , j’ai appris à vivre .

Bouddha lui-même a dit: « De toutes les empreintes de pas, celui de l’éléphant est suprême . De toutes les méditations de pleine conscience , que la mort est suprême . ” Et il était éclairé .

Si un multi-milliardaire et un être éveillé à la fois d’accord sur la validité d’une pratique , il doit y avoir quelque chose.

En embrassant la mort , nous gagnons perspective sur la vie . La puissance de la perspective révèle que les sommets de la vie ne peut jamais être plus élevé sans les bas. Sans l’un ou l’ autre , la vie devient rien de plus qu’une ligne statique . Quelque chose comme celle que vous voyez quand le coeur d’ une personne s’arrête de battre .

En méditant sur la mort est tout simplement le fait de reconnaître la fin pour apprécier pleinement le présent. Ainsi apportant passion dans la vie .

Car ce n’est que lorsque nous risquons de perdre quelque chose que nous trouvons vraiment sa valeur . Et ce pourrait être un plus grand risque que de mettre tout ce qui est , notre existence même , sur la ligne pour quelque chose de grand ?

Rallumer le feu intérieur
Après avoir travaillé dans un emploi 9-5 pour près d’un an et demi , en Mars 2012 , j’ai finalement arrêté quand j’ai remarqué moi-même mourir . J’ai pris $ 15,000 de l’argent que j’ai économisé , qui était quasi-totalité de celui-ci , et passé un mois en faisant glisser un traîneau de 190 kilos sur 350 miles à des températures aussi basses que 40 degrés négatifs sur la deuxième plus grande calotte glaciaire dans le monde au Groenland .

La misère constante et la lutte quotidienne me rapprocher de la vie . Cela m’a permis de prendre le pouls du parcours de vie dans mes veines . Bien que la mort n’était pas une préoccupation régulière sur la calotte glaciaire , il l’a fait se présenter comme une menace sous la forme de crevasses au début de l’expédition et des ours polaires au cours de la fin de celui-ci . Néanmoins , la souffrance s’est avéré être un compagnon digne de mort . Les deux m’ont donné l’occasion de réfléchir sur les joies et les conforts de la vie . Collectivement , l’expérience a ravivé le feu en moi pour embrasser ma vie et de créer mon propre destin .

Je suis rentré de l’expédition avec peu d’argent et construit deux entreprises à partir du sol . J’ai vécu la vie sur mes conditions depuis.

Que ce soit de quitter votre emploi pour créer une entreprise , courir un marathon ou à destination de parties inconnues du monde , toute entreprise digne nécessite risque , la lutte et le sacrifice . Certaines de ces choses peuvent même vous effrayer . Mais demandez-vous , est la peur de l’inconnu plus fort que le plus puissant des craintes , la crainte d’une vie gâchée ?

Pour vous aider à répondre à cette question , voici quelques mesures à prendre pour relancer votre feu et embrasser l’impulsion la plus puissante de l’esprit humain , votre mortalité :

Pour commencer , la pratique de la méditation mentionné ci-dessus . Il suffit de s’asseoir, fermer les yeux et de se concentrer sur le sens de la mort . Consultez votre propre mort et ressentir l’impact de celui-ci . Le temps qu’il faut pour pratiquer cette méditation est moins important que l’émotion qu’il produit en vous. Il est essentiel que vous vous sentiez vraiment ce que cela signifie d’être à la fin de votre vie . Cette émotion va vous conduire à faire les changements que vous souhaitez . Une fois que vous réveillez de cette méditation , prendre une action à conduire votre vie avant, de sorte que lorsque vous atteignez ce point dans le temps beaucoup de lunes à partir de maintenant , vous serez en mesure de répondre : «Non, je n’ai aucun regret ! ”

Pour ceux d’entre vous qui souhaitent prendre au prochain niveau , aller sur place et fait l’expérience de la présence de la mort ou de son homologue proche , la souffrance . Prendre des mesures pour se mettre dans des situations d’inconfort et de risque . Cela pourrait être sous la forme de plongée sous-marine , le parachutisme , l’alpinisme , de voyager à des régions inconnues du monde , courir un marathon , tout ce qui vous pousse physiquement, mentalement , émotionnellement et spirituellement . Dans l’inconnu , vous trouverez des possibilités infinies pour valoriser chaque instant que vous avez sur cette planète . Tout d’abord, vous devez faire un saut .

Le choix est vôtre.

Votre tour …
J’aimerais entendre vos idées sur la question , j’ai proposé ci-dessus :

Si vous deviez mourir demain , qu’est-ce que vous regrettez le plus?

S’il vous plaît laissez un commentaire ci-dessous et de partager vos pensées et vos idées.

par  Akshay Nanavati


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